No.1：保姆/护工

保姆/护工的压力排名第一。将近11%的保姆有过一次严重抑郁的经历。(该比率在失业者中是13%，在普通人群中的是7%。)

保姆或护工每天的工作就是给那些没有办法表达感激的人喂食、洗澡和提供照顾，而那些被照顾的人要么病得太重、要么年纪太小。

“这份工作的压力真的非常大，整天照看病人，又始终得不到正面的反馈支持。”有护工这样说。

No.2：餐厅服务员

这些人通常工资很低又工作辛苦，每天都有数不清的人告诉他们应该做什么。有10%的工作者在过去一年经历过严重抑郁，而有15%的餐厅女服务员也是这样。

No.3：社会工作者

社会工作者每天都要面对不可想象的危机——受虐的儿童，濒临破碎的家庭，使得这份工作的压力非常大，而且通常需要24小时待命。

由于社会工作者的工作对象是那些极度需要帮助的人群，所以他们在工作中不做出极大的牺牲是不可能的。

No.4.：医护工作者

医护工作者不但工作时间超长、没有规律，而且总是生死攸关。换而言之，压力大得无以言表。

他们每天都面对病痛、外伤和死亡，还要和患者的家属交涉。他们的眼前一片灰暗，目之所及的地方都是悲惨世界。

No.5：艺术家、艺人、作家

这些工作收入不稳定，工作时间不固定，而且要承受孤独寂寞。

他们的精神紊乱很多未被诊断或治疗。在艺术领域工作的人，抑郁非常普遍，这与他们的生活方式有一定联系。

No.6：教师

许多老师课后还有大量的工作，甚至需要把工作带回家。在很多方面，他们都得学会利用有限的资源开展十分繁重的工作。

各方面都对老师造成压力：孩子、家长、学校，各方面又有各自不同的要求。

No.7：行政助理人员

他们总工作在前线，接受来自四面八方的指挥。他们可能处于最底层，要受上级的掌控和各级人员的层层管理。他们每天的日子都不好过，做的工作也可能不被认可。

No.8：维修工人和水管工人

他们的工作还不定时，通常需要值夜班。他们要去收拾他人制造的烂摊子，而薪水却少得可怜。

维修工人的流动率很大，使得他们的合作伙伴都不固定，所以他们总觉得孤独，另外他们工作的危险性也很大。

No.9：理财顾问和会计

大多数人都不喜欢处理自己的退休储蓄。你可以想象为别人处理数千万元的储蓄吗？

为别人理财需要承担太大的责任，而又无法控制整个市场。有时会还涉及犯罪，当他们亏损时，通常会被客户责备辱骂。

No.10：销售人员

很多销售人员是靠佣金生活的，这也意味着他们不知道下一笔付款什么时候会到。他们需要经常出差，所以很多时间都不在家人和朋友身边。

如果他们是独立工作，那么他们的收入也有限。

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